Hypnose

Description du service

La plus grande partie de l’iceberg se trouve sous l’eau et est donc invisible – seule la « pointe de l’iceberg » est visible. Notre pensée fonctionne de manière comparable à cet iceberg. La pensée consciente correspond à la pointe de l’iceberg, c’est-à-dire à la plus petite partie visible (environ 10 %) au-dessus de la surface de l’eau. La plus grande partie (environ 90 %) correspond au subconscient, ou à l’inconscient, et se situe sous la surface de l’eau. Dans notre vie quotidienne, nos actions sont largement influencées par notre subconscient. L’hypnose est une méthode qui permet de rendre visibles et utilisables pour nous les nombreuses possibilités qui sommeillent dans notre subconscient. Lorsque l’hypnose est utilisée à des fins thérapeutiques, cela signifie communiquer avec son propre subconscient. Dans l’hypnothérapie moderne, cette communication se fait dans un état de transe. Nous connaissons tous cet état à travers des expériences de transe quotidiennes, par exemple l’état de détente juste avant de s’endormir, l’observation rêveuse du paysage depuis un train en mouvement ou encore les rêveries diurnes. → Partout où se produit une expérience inconsciente, les spécialistes parlent d’un état de transe. En hypnothérapie moderne, un état de transe agréable – induit par la parole – est volontairement provoqué afin de rendre accessibles des informations utiles provenant du subconscient ou de transformer de manière ciblée des schémas limitants et des émotions négatives. Grâce à l’hypnothérapie, de nombreux thèmes peuvent être abordés et résolus en relativement peu de temps (par exemple : anxiété, panique, phobies, stress, troubles du sommeil, difficultés de concentration, difficultés d’apprentissage, manque de confiance en soi, problèmes relationnels, infertilité, régulation du poids, douleurs chroniques, dépendances telles que le tabac ou l’alcool, etc.), et ce de manière douce.